柚子肉：可百搭、清熱瘦身
柚子肉含有豐富的維生素C和E，同時(shí)還有豐富的果酸、纖維和水分，能促進(jìn)全身新陳代謝和血液循環(huán)，同時(shí)飽腹感也是很強(qiáng)的?？梢栽陲埱鞍胄r(shí)吃1-2片柚子肉，能起到很強(qiáng)的減少食欲作用。另外柚子肉的利尿效果也很好，如果是體內(nèi)有內(nèi)熱的女生，也要多吃柚子肉。
柚子肉還可以用來(lái)榨汁飲用，搭配蜂蜜一起做成蜂蜜柚子茶，可以說(shuō)是減肥養(yǎng)顏的佳品。柚子肉和柚子皮搭配煮水，可以起到清腸毒、去油膩、降血脂的功效。柚子肉也可以作為煲湯的材料，與瘦肉一起搭配少許老姜、食鹽煲湯，可以去除腸胃濕寒，加快腸胃消化能力，達(dá)到瘦身排毒效果。
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