四，茶類瘦身佳品
　　1、 綠茶mojito
　　材料：薄荷葉、冷卻的綠茶、碳酸水、砂糖或者蜂蜜。
　　做法：將香草撕碎放入玻璃杯真，用勺子輕輕搗爛至泛出清香；放入砂糖、水、綠茶和碳酸水之后攪拌。
　　TIP：有提神香草加上綠茶的清淡口味，這一款爽口的飲料用攪拌棒或者吸管攪拌，一邊享受清香一邊飲用，也可以加點酒。
　　2、 蜂蜜檸檬綠茶
　　材料：蜂蜜一大茶匙、4枚檸檬片、綠茶300~400ml
　　做法：在杯子放入蜂蜜、檸檬片、然后倒入熱綠茶。
　　TIP：其實給綠茶加些甜味也很美味，在富含維生素C的綠茶和檸檬中，加入遇著溫和甜味的蜂蜜，便是一杯檸檬茶風(fēng)味的飲料。這款飲料非常適合與面包點心搭配食用。
　　3、 水果賓志茶
　　材料：橙子、葡萄、奇異果、桃子喜愛的水果、綠茶。
　　做法：把水果去皮，切成易于食用的大小，放入玻璃杯中，倒入綠茶變完成了。
　　TIP：拌入水果賓志茶。使用夏天當(dāng)季成熟的水果，能體驗到天天的果茶味，用較濃厚的綠茶，碳酸水腫和也很好喝。