粗壯的腿部會讓你整個人看上去都顯得壯實，沒有曲線美感。除了做各種復(fù)雜的運動可以瘦腿之外，還有什么方法可以瘦腿呢？自制清新瘦腿茶，輕松喝走腿部贅肉脂肪。

　　山楂荷葉茶

　　準備材料：40克山楂、12克荷葉

　　制作方法：首先先把山楂還有荷葉用清水洗干凈，然后用刀將荷葉切成細絲狀，拿出煲，把山楂還有荷葉絲都放進去，加適量的清水，然后開火，煮沸之后就可以了。

　　金銀花山楂茶

　　材料：50克金銀花、50克山楂、50克菊花，適量蜂蜜

　　方法：首先將金銀花、菊花還有山楂一同放進煲里加水煮，煮沸之后濾汁，然后繼續(xù)再煮一次，同樣濾汁，再煮至稍微沸騰之后即可，放涼后加入適量的蜂蜜攪拌均勻。

　　陳皮車前草茶

　　材料：3克陳皮、5克車前草、5克綠茶

　　方法：首先先煮好開水，然后將陳皮、車前草還有綠茶都放進杯子里，加入沸水，然后蓋上蓋泡一會即可飲用。