節(jié)食、運動，這樣一成不變的減肥方法太令人厭倦了。今天不妨試試風(fēng)靡日韓的香蕉醋飲食減肥方法吧，喝飲料，讓你2個月急瘦16斤。趕緊試試吧。
香蕉醋D[詳情]
美國營養(yǎng)學(xué)家推動關(guān)于食物飽腹感的研究 每個人都有這樣的體會：一旦感覺饑餓，就有吃東西的強烈愿望；飽了后則會在一段時間內(nèi)都不想吃東西。這種感覺就[詳情]
怎么吃能讓腿兒更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道！其實五谷雜糧里，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養(yǎng)素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在[詳情]
菠菜被推崇為養(yǎng)顏佳品，與蘋果、胡蘿卜、脫脂牛奶、小雞、麥芽油、橙子、貝類、金槍魚和白開水，同列為"十大養(yǎng)顏美膚食物"。從而，菠菜頗受渴求健美的人青[詳情]
天氣越來越熱，想讓你裙裾下露出來的雙腿漂亮動人，就不能忽略這些餐桌上的好幫手。
◆海苔
維生素A、B1、B2海苔里都有，還有礦物質(zhì)和纖維素，對[詳情]
在寒冷的冬天，減肥一族宜喝什么茶？
烏龍茶，亦稱青茶，屬發(fā)酵茶類。盛產(chǎn)于福建，以武夷巖茶、安徽鐵觀音著稱。既有綠茶的清香和花香，又有紅茶的濃、鮮、[詳情]
在炎炎夏日里，做運動減肥對于減肥一族來說可是一件苦事，那我們可以選擇飲食減肥啊。今天為大家介紹的是酸奶水果減肥法，這種飲食方法功效明顯。
酸[詳情]
你有便秘的煩惱，不知道便秘吃什么好？試試下面網(wǎng)友推薦的14道蔬果精力湯，不但能改善便秘問題，健康的蔬果湯還是減肥佳品呢！趕緊來試試這些簡單易做的通[詳情]
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在您的身體越發(fā)膨脹之際，您渴求美妙身段的欲望同時也在越發(fā)膨脹起來。節(jié)食已經(jīng)成為一個熱門主題，而除了節(jié)食以外，還有很多舉世公認(rèn)的健康減肥方法。[詳情]
蘋果與食肉瘦身法都是眾所周知的減肥法，但效果如何則見仁見智。番茄瘦身法你又可有試過？未有所聞便要留意以下介紹了！一個蕃茄(約200克)只有30卡路里，相等[詳情]
邊吃邊減肥，誰都想這樣輕松享瘦。其實，節(jié)食減肥并不是明智之選，而一些美味又健康減肥食品就能幫你實現(xiàn)吃著瘦的夢想哦！下面就隨小編一起來看看吃什么減肥[詳情]
核心提示：夏季吃什么水果減肥？想瘦身的MM們來試下吃李子減肥吧，它可是夏季的最佳減肥食品我！而且將李子搭配番茄或豆?jié){，瘦身效果還能加倍呢！趕緊來聽小編為[詳情]
核心提示：黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。食之能促進排泄腸內(nèi)毒素。吃黃瓜還可降低血脂。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內(nèi)腐敗物[詳情]
核心提示：水果的強大功效大家都知道，美容養(yǎng)顏，減肥瘦身通通都不在話下。女人無論在什么時候，都不應(yīng)該忘記吃水果。今天推薦4種常見的美味水果，除了能美容，還[詳情]
茶飲果蔬
