做法：
　　1.餛飩皮一字排開，擠上少許色拉醬。
　　2.將每根香蕉去皮切成六等分，將每一張餛飩皮擺上一段香蕉，包成枕頭狀，缺口用水黏合。
　　3.香蕉卷入溫油鍋炸至金黃色，撈起排盤，糖粉加上素。
　　香蕉含有大量的醇素，可以幫助消化，其中的鎂也能提高醇素的活性，并保持腸內(nèi)水分，幫助排便，預(yù)防便秘。香蕉還含有其他水果幾乎沒有的“血清素”，有預(yù)防攝取過量的作用。
　　香蕉減肥法食譜四、酸奶香蕉
　　材料：發(fā)酵型濃稠的酸奶，香蕉適量。
　　此款香蕉減肥法食譜的做法：
　　1.香蕉切成小丁片狀備用。
　　2.取2/3香蕉丁入攪拌機(jī)攪拌，加入酸奶一起攪拌均勻后，取容器，鋪一層香蕉丁，倒入一部分香蕉酸奶，一直填到滿，上面用彩塘點(diǎn)綴。
　　3.用冷藏過的酸奶和香蕉，也可以做好后直接入冰箱冷藏。
　　綜上所述，大家都知道應(yīng)該怎樣采用香蕉減肥法減肥了吧。采用香蕉減肥法減肥，并不是說只吃香蕉就能大瘦特瘦，長期只吃香蕉減肥，雖然也能瘦，但是會給身體帶來極大的傷害，因此，是不可取的。想要發(fā)揮香蕉減肥法的最大瘦身功效，就趕緊按照上文小編的介紹開始減肥吧！