
第四名:處女座
完美是處女座一生的追求,特別是自己好不容易才到達令人欣賞的程度時,更會提高警惕,不敢有絲毫的松懈。如果說減肥對很多女生來說是一件辛苦的事,那么反彈一定會是件令人痛苦的事。所以自知之明,處事謹慎,力求完美的處女座絕不會讓這樣的“杯具”發(fā)生。即便她們現(xiàn)在的身材已經(jīng)很辣了,平日也會控制自己的飲食,進行適當?shù)倪\動防止反彈。
代表人物:蔡依林
處女座的蔡依林剛進入娛樂圈時一直被嬰兒肥問題困擾,但為了擁有完美的身材,她便開始了減肥計劃。如今的她已經(jīng)實現(xiàn)了當初的減肥夢想,卻依然不肯放棄減肥工作。因為蔡依林覺得自己是易胖體質(zhì),而維持一個完美的身材對她來說是無時無刻不能忘記的事。所以直到如今Jolin還在堅持練瑜伽。
雖然現(xiàn)在是以瘦為美的時代,但凡事都物極必反,瘦過頭就是一種病態(tài),還會相應伴隨一些疾病,如月經(jīng)不調(diào)、不孕、早衰等。愛美是人之常情,不過應該在科學健康的基礎上進行。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔心胖,還能有效減肥瘦身哦。 吃沙拉減肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因為活動少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運動能減肥,下面6種運動助你春節(jié)健康瘦! 春節(jié)哪些運動能減肥 游泳 春節(jié)期間,大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來練習啞鈴快速減肥操吧?! 『芏郙M都怕練習肌肉,其實女人不用擔心會練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]
想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來練習芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項柔軟的減肥運動,能夠控制全身的肌肉力量來完成動作,在這個過程中...[詳情]
盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了??伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽聞,這不禁讓許多減肥族擔憂。那么,過年怎么吃不會胖? 過年怎么吃肉類不會胖 注意...[詳情]
想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運動了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時還能輕松瘦身,堅持下去,魔鬼身材不是問題?! ∷拌べ?..[詳情]
如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線! 腹部肌肉訓練 找一個長凳,平躺在上面,上半身與下半身離開椅子,只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過節(jié),除了跟家人吃團圓飯,還會應酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學會下面幾招飲食技巧?! ?.不要只吃肉,要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計在于春。春天是萬物開始生長的時間,也是減肥人士開始計劃減肥的時間。春天減肥,分秒必爭。為此,不妨利用下你晚上看電視的時間,邊看電視邊做運...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]