
(2)因?yàn)榍嗨饧尤牒符}粉會(huì)軟化出水,因此最好要吃之前再加入胡椒鹽粉調(diào)味,以免花生及泡面因水的緣故變得不脆,影響口感。
五彩方便面 原料:方便面1包,雞蛋2個(gè),火腿腸1根,玉米、青豆、腰果、香菜適量?!?/p>
調(diào)料:番茄醬適量,方便面調(diào)味料1包。
制法: 1.方便面用沸水泡好,瀝干水備用;將火腿腸切丁,香菜切末,備用。2.將雞蛋打勻后,加入玉米、青豆、腰果、火腿丁,攪拌均勻。3.將泡好的面加入蛋糊,再加入番茄醬、隨面附帶的調(diào)料,攪拌均勻成糊狀。4.平底鍋上火,油燒熱,將面條糊徐徐倒入,煎至蛋汁凝固、兩面略呈焦黃即可起鍋,上桌前撒點(diǎn)香菜末。
牛奶方便面 方便面用手捏成小塊(不要太小),牛奶加熱,開鍋后放入方便面、白糖,泡軟后即可食用,夏天冷藏,味道更佳?!?/p>
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