
芝加哥式素食熱狗
通常,熱狗都是一個(gè)面包夾上一根香腸,再涂點(diǎn)番茄醬或色拉醬,再好吃的熱狗也不過如此。但注意,這些香腸可不是什么好東西,雖然吃起來香,但大多是豬肉制成,絕對是你肥胖的源頭。實(shí)在想吃怎么辦?那就在醬料上下點(diǎn)工夫,或者做一個(gè)素食熱狗吧。首先,面包一定要選擇全麥面包。其次,把番茄醬換成芥末醬?;蛘吣阋部梢詫峁窊Q成未熏制過的雞肉片。如果想嘗試素食熱狗,那就把肉類都換掉,往面包里撒入2湯匙切碎的甜洋蔥,1湯匙切碎的綠椒以及少許芹菜。再將土豆攪碎成泥,全新的素食熱狗就大功告成了。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦?! 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
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盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了??伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么,過年怎么吃不會(huì)胖? 過年怎么吃肉類不會(huì)胖 注意...[詳情]
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每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]