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首先，要把大米洗干凈，然后充分曬干。絕對(duì)不能把帶水的大米下鍋炒，因?yàn)橹挥屑兏傻拇竺捉?jīng)過(guò)炒制才能變成活性炭，而且火也不能太大，不然會(huì)炒胡的哦。
其次，炒制的過(guò)程要非常小心，因?yàn)闆](méi)有水分所以大米很容易焦掉。要不停地用鏟子進(jìn)行翻炒直到大米變成金黃色。如果你喜歡焦味重一些的，也可以再炒一會(huì)等大米變成深黃色哦。
最后，把干炒米用干燥的容器裝好備用。要吃的時(shí)候取一些干炒米用煮粥的步驟開(kāi)始煮，水可以根據(jù)自身習(xí)慣進(jìn)行加多或加少，然后食用就可以了。福連健康 fulianwj.com
想在春節(jié)期間狂吃美味不長(zhǎng)胖？春節(jié)吃什么減肥？春節(jié)期間多吃這幾種食物，不用擔(dān)心胖，還能有效減肥瘦身哦?！ 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果：★★★★ 沙拉里...[詳情]
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每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新， 暢飲佳釀的日子里，多數(shù)人都在曬美景，曬美食，曬自己整天美美的生活中陶醉著，那么隨之而來(lái)的就是曬體重了，可謂幸福之后...[詳情]
