MM們成天嚷嚷著減肥,可是在各種美味的減肥食品中繳械投降,看著贅肉和脂肪在身上漸漸堆積得越來越多。STOP!其實吃對也能減肥!吃什么減肥?小編就給你分享幾款減肥小零食,讓你在美味零嘴中滿足食欲,還能輕松減磅,做個吃貨瘦美人!

MM們總是無法徹底擺脫零食的誘惑。無論何時何地,總是想隨身攜帶零食,隨時隨地都可以吃。無論在前一秒如何信誓旦旦的說要如何刻苦減肥,下一秒在看到零食之后立馬防線崩潰。其實零食并不都是瘦身大敵哦。吃對零食,也有可能讓你快速瘦下來!小編就給你推薦幾款減肥小零食,滿足你的食欲和味蕾,還能讓你輕松減磅,實在是瘦身一大樂事!
■ 下午茶零食減肥時間
‖低熱量黑咖啡
咖啡這個時間,沖杯茶或者單份黑咖啡都是不錯的選擇。奶啡/奶茶/焦糖就顯得過于厚重了,加糖過多,熱量太高,不推薦。
熱量解析:黑咖啡,又叫清咖啡、純咖啡熱量:1 大卡(每100克),在同類食物中單位熱量較低。
‖薯片也減肥
薯片薯片可以吃,但是控制在4~5片,咬著吃。不要一次一整片塞嘴里大嚼。(不雅觀、容易吃過量)
熱量解析:1包小25克 ,熱量為130卡。
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