自古以來(lái)，蜂蜜就是人類(lèi)改善腸胃的好幫手，也是減肥妙品。用蜂蜜減肥安全又健康，使用起來(lái)非常方便。堅(jiān)持使用三日蜂蜜減肥法，一周就能狂減贅肉。

　　蜂蜜減肥的材料很簡(jiǎn)單，只需蜜糖，茶和水。而且蜂蜜和茶的味道可根據(jù)個(gè)人口味選擇，但也要求是成份純正和天然有機(jī)的蜂蜜和茶。

　　蜂蜜減肥法要求使用者每天早，午，晚三餐均用蜜糖水或蜂蜜茶代替，期間不能吃喝其他東西。但要求喝大量的清水，這樣才有助于身體排毒。在蜂蜜減肥期間，若使用者感到肚子餓或身體疲倦時(shí)，可以直接吃蜂蜜或者喝蜜糖水，即時(shí)給身體補(bǔ)充養(yǎng)分，幫助恢復(fù)精神。

　　第一天

　　早餐：蜂蜜水一杯

　　午餐：蜂蜜綠茶兩杯

　　下午茶：蜂蜜兩匙

　　晚餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯

　　食用后半天，你就能感到腸胃異常的活躍，晚上便有排便的現(xiàn)象。不過(guò)整天喝蜂蜜水很容易就感到餓，所以肚子一餓便吃一湯匙蜂蜜，肚子就不會(huì)那么餓了。吃后，你會(huì)感到輕微頭暈和手軟腳軟的情況，不過(guò)很快就會(huì)消失的不用擔(dān)心。