樹莓可有效燃燒脂肪

　　生活在赤道附近熱帶島國的人，每日飲食所攝取的脂肪、蛋白質(zhì)和糖的含量與地球上其他地方相差無幾，但體型卻終身苗條?？茖W家研究后發(fā)現(xiàn)，那里的人每天都要吃很多當?shù)靥厣?，尤其是一種小紅果——樹莓，其攝入量遠遠高于世界平均水平。

　　樹莓也叫覆盆子或者山莓。樹莓的營養(yǎng)價值和保健價值很高，富含人體多種必需氨基酸、維生素和礦物質(zhì)?？茖W家從樹莓中新發(fā)現(xiàn)一種天然活性物質(zhì)——樹莓酮，它能加速脂肪細胞的燃燒，有效減少體脂含量，幫助預(yù)防脂肪堆積。樹莓酮是莓類果實中特有的天然芳香物質(zhì)，它的分子結(jié)構(gòu)與具有減肥和改變脂質(zhì)代謝功能的辣椒素極為相似，但效果卻是辣椒素的3倍。

　　小編提醒：三種強效燃脂的食物已經(jīng)介紹給大家了，但是不要在吃完這些食物又忍不住去吃高熱量的食品哦！這樣減肥是沒有效果的，要想成功減肥，還需要持之以恒才行，胖MM們加油吧！