不發(fā)胖的減肥零食：咖啡
　　對(duì)于有心臟病的人來(lái)說(shuō)，咖啡確實(shí)不是個(gè)好選擇，但是對(duì)于減肥中的MM來(lái)說(shuō)，咖啡也是一款很好的減肥零食哦，尤其是黑咖啡，有著加快新陳代謝抑制食欲的效果，不過(guò)千萬(wàn)不要加很多奶糖或是其他甜味的添加物，不然會(huì)發(fā)胖哦。
　　不發(fā)胖的減肥零食：奶酪
　　奶酪也是奶制品的一種，奶制品中所含的鈣質(zhì)對(duì)于瘦身而言是很重要的，常常吃奶制品的話，通常情況下比不吃的人要瘦得快，不過(guò)奶酪所含的鹽和脂肪比較高，不能經(jīng)常的吃。
　　不發(fā)胖的減肥零食：堅(jiān)果
　　見(jiàn)過(guò)雖然也含有脂肪，但是卻是不會(huì)令你發(fā)胖的脂肪哦，而且堅(jiān)果內(nèi)還含有大量的維生素和纖維，多吃的話也沒(méi)關(guān)系，最好在肚子餓的時(shí)候來(lái)上一點(diǎn)，晚上八點(diǎn)后即便再餓也不要碰了。
　　不發(fā)胖的減肥零食：花生醬
　　花生醬的熱量不像傳聞中那么高，不過(guò)也并不是沒(méi)有，只需要遵守飲食規(guī)則，每天吃面包的時(shí)候抹上那么一點(diǎn)就夠了，而且花生醬的飽腹感很強(qiáng)，一般來(lái)說(shuō)吃早餐的時(shí)候沾上一些花生醬更容易飽腹。