據(jù)專家稱，這種馬鈴薯所含的維生素較少，淀粉含量大，特別容易升高血糖，令人發(fā)胖。
　　其次，薯條經(jīng)過油炸的的烹調(diào)方式以后，油脂含量也高。
　　再者，一般吃薯條時，人們都會搭配可樂或其他飲料，如此一來，攝入的熱量就會高得驚人，容易令人發(fā)胖。
　　怎樣吃薯條不會發(fā)胖？
　　要想吃薯條不發(fā)胖，當然要避開“油炸”的烹調(diào)方式，可選擇少油的烤薯條。
　　吃起來比油炸的薯條稍稍顯得不太脆，但沒有油膩的感覺，當然熱量更低。
　　是愛吃薯條人士的好選擇。
　　另外，吃薯條的時候，不要搭配高熱量的飲料，可以搭配的一些蔬菜沙拉，或者新鮮水果，或者蔬菜汁。
　　這樣子吃，既營養(yǎng)又瘦身哦。