相信很多朋友都愛(ài)吃玉米大吧，玉米屬于粗糧，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，除了能補(bǔ)充各種維生素外，還有個(gè)大家不是很了解的功效：豐胸減肥。很多人都只是講玉米簡(jiǎn)單的煮著吃，煲湯喝，但是將玉米磨成玉米粉來(lái)做成減肥食品，相信吃過(guò)的人就不多了，呵呵！那就一起來(lái)看看吧。

　　玉米的營(yíng)養(yǎng)成分：

　　鮮玉米中所含的大量天然維生素E，他可以調(diào)節(jié)神經(jīng)和滲出，增強(qiáng)新陳代謝，并能讓皮下組織豐潤(rùn)有彈性，若是常填補(bǔ)維生素E，女性皮膚就會(huì)富有彈性和光澤。能促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩細(xì)胞衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動(dòng)脈硬化和腦功能衰退出現(xiàn)的癥狀。

　　玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。

　　豐胸原理：

　　玉米屬于萵苣類蔬菜，其豐胸效果和膠質(zhì)不相上下!含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等豐富營(yíng)養(yǎng)，能幫助乳房發(fā)育，還有減肥功效哦!富含纖維質(zhì)，長(zhǎng)期食用，有助消化，排毒瘦身。

　　吃新鮮玉米，煮到六七熟就可以了。若是太嫩，就會(huì)水分過(guò)多，若是太老，卵白質(zhì)就會(huì)削減。煮玉米的湯也不要浪費(fèi)，當(dāng)茶喝也能填補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。

　　由此可以得出吃玉米不光是可以豐胸，還能對(duì)人的身體有其他各種好的功效，而且被營(yíng)養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品。所以多吃玉米是好處多多的。

　　下面就給各位MM推薦一款豐胸玉米湯和三款用玉米粉豐胸的方法。

　　玉米燉排骨美味又豐胸

　　用料：肋排 500克 老玉米 2根 架豆 200克 土豆 一個(gè)(約200克)胡蘿卜 一根 東北大醬 100克(北京的干黃醬也可以)南瓜200克 長(zhǎng)茄子 1根 料酒 2湯匙 八角 2枚 花椒 1/2茶匙(3克) 桂皮 1根 大蔥 1段 老姜 3片 油 2湯匙 鹽 5克

　　做法：

　　1.肋排用流動(dòng)水沖洗干凈，再剁成5cm長(zhǎng)的小段，隨后放入沸水中汆煮約5分鐘，去除血沫后撈出瀝干水分待用。

　　2.土豆和胡蘿卜洗凈去皮，切成3cm大小的滾刀塊。長(zhǎng)茄子洗凈，帶皮切成3cm大小的菱形塊。

　　3.老玉米切成1cm厚的圓段，南瓜去籽帶皮切成3cm大小的滾刀塊。架豆洗去筋，掰成兩半。

　　4. 中火燒熱鍋中的油，待燒至五成熟時(shí)(將手掌置于炒鍋上方，能感到有熱氣升騰)，將八角、花椒、老姜片、大蔥段和桂皮放入爆香，隨后放入大醬和鹽翻炒出香味。

　　5. 將肋排小段、胡蘿卜塊、土豆塊、南瓜塊、架豆和老玉米放入鍋中拌炒均勻，隨后加入適量的水(約1200m)，大火燒沸后轉(zhuǎn)小火蓋上蓋子燉約40分鐘。

　　6. 最后將茄子塊放入繼續(xù)燉煮15分鐘即可。

　　食法：一周一次

　　功效：除了玉米的功效外，這款湯中的南瓜、胡蘿卜在限制高脂飲食的同時(shí)，還能預(yù)防乳腺癌的發(fā)生!此湯益氣養(yǎng)血、通乳、能有效改善乳房下垂，促進(jìn)乳房發(fā)育增長(zhǎng)!

　　豐胸潤(rùn)肌 玉米木瓜

　　材料：木瓜600g、鮮奶1杯、糖50g、玉米粉3湯匙

　　做法：

　　1.木瓜去核去皮切粒。

　　2.兩杯開(kāi)水加糖，再放入木瓜粒，再加入鮮奶煮。

　　3.用小半杯開(kāi)水勻開(kāi)玉米粉，逐步加入奶露中，最后煮至成稠狀即可。

　　食法：每天1、2次。

　　功效：1個(gè)月，罩杯升級(jí)，淡斑美白。

　　熟女美胸 玉米蜜飲

　　材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麥片1匙

　　做法：將材料用開(kāi)水沖飲即可。

　　食法：每日早晚各一次。

　　功效：4星期，胸部明顯有所改變。

　　瘦身+豐胸 香甜玉米粥

　　材料：玉米粉、粳米各50克

　　做法：先將玉米粉加清水適量調(diào)勻，待粳米煮粥將成時(shí)加入同煮至稠即可。

　　食法：每日服食1—2次。

　　功效：1個(gè)半月，從36A變成34B，豐胸的同時(shí)還能瘦身。

　　提醒：對(duì)于乳房發(fā)育不豐滿的女性，還應(yīng)多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，使瘦弱的變體變得豐滿，同時(shí)乳房中也由于脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性！