對平胸MM來說，花生是不錯的選擇?；ㄉ缓S生素E和脂肪，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。

　　花生6種吃法 胸部自然變大

　　一、吃生花生米

　　買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖)，每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因為對那個紅衣的反應，可以把紅衣剝了再吃。

　　二、黑豆花生紅棗豐胸湯

　　材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。

　　做法：

　　1.黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。

　　2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。

　　3.涼后放入冰箱早晚各吃一碗。

　　注意事項：

　　1.一定要喝冰凍的

　　2.早晚都要喝。