草莓中含有豐富的維生素C，能有效的預(yù)防衰老，降低新陳代謝減慢的速度，而且它還含有果膠和纖維素，可以吸附體內(nèi)的油脂和垃圾，幫助我們瘦身。經(jīng)常吃草莓對健康也非常有好處。草莓的味道酸甜可口，是很多人都非常喜愛的水果之一，下面我們就為大家介紹一些草莓美食吧。

　　一，低脂草莓奶昔

　　清涼爽口的草莓奶昔不但能夠讓我們的味覺得到很好的享受，同時又不必擔心發(fā)胖的問題，特別適合想要減肥的女孩子日常飲用。

　　1，準備的材料有：新鮮的草莓、脫脂酸奶、低脂草莓冰淇淋。

　　2，草莓洗凈，也可以放在但鹽水中浸泡幾分鐘，然后沖洗干凈切成小塊。

　　3，把草莓塊、冰淇淋以及酸奶一同倒入榨汁機中攪拌，就制成了美味的低脂奶昔，也可以在上面放上一片薄荷葉做裝飾。