哪個(gè)女人不愛巧克力，真是一塊入口享受至極，其實(shí)黑巧克力具有減肥美容功效，它含有的咖啡因能夠抑制食欲，異黃酮可抑制脂肪囤積，另外，乙安醇還能增加滿足快樂感。因此，黑巧克力減肥法受到眾多愛美女性的喜愛，今天福連健康小編要向各位介紹黑巧克力減肥的食物，推薦一周黑巧克力食譜，令你一直吃到爽。
一周巧克力減肥食譜
下面介紹一周巧克力食譜，讓你放心吃巧克力不用怕發(fā)胖，這樣還能吃出苗條。
星期一
早餐：番茄雞蛋三文治一份、綠茶一杯
午餐：水果色拉半份、果仁巧克力半塊、鮮榨蘿卜汁一杯
晚餐：吞拿魚三文治一份、清菜汁一杯
星期二
早餐：麥皮一碗、脫脂奶一杯、巧克力餅干一塊
午餐：原味巧克力一塊、西梅汁一杯
晚餐：灼蝦八只、清湯一碗、時(shí)蔬半份、白飯半碗
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