導(dǎo)語：本人身高158，和老公戀愛時(shí)最重108斤，本身就不是苗條類型的。但也不至于那么胖，婚后懷孕生產(chǎn)時(shí)達(dá)到155J，寶寶一周歲時(shí)，沒用什么減肥方法自然瘦到124J，現(xiàn)在孩子14歲了，我的體重又漲到137斤了。

　　悲劇！血壓高，血稠隨之而來，這幾年也減過幾次，第一次吃減肥藥，導(dǎo)致病倒，打針吃藥花了一千多，心痛！第二次蜂蜜和醋，倒是減了6斤，本來沒胃痛的毛病，結(jié)果半個(gè)月下來，胃痛的受不了，自動(dòng)放棄。為了健康又一輪減肥開始，堅(jiān)持一周了初見成效，少油，少肉，天天還蠻有精神的，渾身挺輕松，也不再頭疼，想減肥的朋友來吧，讓我們共同為美麗健康而努力！

　　2012年1月4日早上稱的體重68.2KG

　　1月4日早餐：兩個(gè)水煮蛋，一杯無糖豆?jié){。上午：一個(gè)蘋果，一杯豆?jié){。中午：牛奶豆腐湯，半袋牛奶加大半塊豆腐。晚上若干 燒烤食品，一瓶啤酒。

　　1月5日早7點(diǎn)稱體重：67.7KG

　　1月5日早餐：兩個(gè)雞蛋。半塊豆腐加半袋牛奶做的湯分兩份。十點(diǎn)時(shí)喝一份，十二點(diǎn)半喝了另一份，十點(diǎn)多還吃了兩個(gè)橘子。下午3點(diǎn)一個(gè)蘋果。晚上牛奶豆腐湯(半塊豆腐半袋牛奶)

　　1月6日早7點(diǎn)稱體重：67KG

　　早上：兩個(gè)雞蛋，一杯豆?jié){，十點(diǎn)多一杯豆?jié){。中午水煮白菜豆腐。一個(gè)煮地瓜。下午4點(diǎn)吃了半個(gè)酸菜豬肉餡的包子。晚餐：涼拌黃瓜(一根)，一個(gè)煮地瓜，感覺有點(diǎn)撐到了，二十二點(diǎn)：兩個(gè)橘子。