吃什么減肥？這是減肥人士問得最多的問題。今天，小編又來為你介紹一周減肥食譜，效果真的超級驚人，想瘦身就趕快來試試吧！

　　Day1.西紅柿拌面
　　減肥也需要攝取適量的主食，配上含有多種維生素的西紅柿，滿足身體需求！
　　做法：面條煮熟撈起，用少許鹽、胡椒拌勻，最后澆上西紅柿醬！
　　Day2.紅豆沙
　　清甜美味的低熱量甜點，吃多少都沒關(guān)系！
　　做法：紅豆泡軟后，加水熬到紅豆完全熟爛，食用時加上桂花、蜂蜜拌勻！
　　Day3.涼拌雞肉絲
　　瘦肉補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，既解肉饞，又不長胖！
　　做法：將瘦雞肉切絲用開水燙熟，撈起沖涼水后加入豆芽、青紅椒拌勻，加香油、醋、少許鹽調(diào)味！
　　Day4.瓜果薈萃
　　營養(yǎng)均衡，新鮮爽口！
　　做法：香蕉、蘋果、火龍果洗凈切丁，再加上生菜等蔬菜，加沙拉醬拌好就行！