春節(jié)長假結(jié)束，當(dāng)你準(zhǔn)備“滿血復(fù)活”投入新一年的工作中時，卻驚訝地發(fā)現(xiàn)：經(jīng)過一個假期各種聚餐、零食的狂轟濫炸，管不住嘴巴外加意志力不夠堅定，肚子上悄然多了一圈贅肉，這讓一向走魔鬼身材路線的愛美人士如何忍得？今天小編帶來幾道節(jié)后必備的瘦身餐，讓大家在享受美食的同時甩掉節(jié)日脂肪。

　　NO.1青菜奶油玉米蘑菇湯
　　上榜理由：過年時合家團(tuán)圓，幾乎頓頓餐都是大魚大肉，因此，節(jié)后多吃點(diǎn)清淡的東西，能夠讓不堪重負(fù)的腸胃獲得短時間的休息和調(diào)整，這時候，多喝點(diǎn)湯是個不錯的選擇，既能養(yǎng)顏，又能減膩，還能達(dá)到減肥的效果。而青菜、玉米都是粗纖維的食材，蘑菇則很容易帶來飽足感，混搭在一起，會給你帶來別樣的味覺享受。
　　主料：小白菜1顆、口蘑5個，玉米粒適量。
　　輔料：洋蔥半個，食用油、食鹽、淡奶油、蒜末，面粉小半碗，純牛奶一袋。
　　制作步驟：
　　1.將食材洗凈，蘑菇切成片，洋蔥、小白菜分別切丁，面粉炒成微黃，待用。
　　2.將炒鍋加油燒熱，放入蒜末，爆出香味后，先后放入洋蔥、蘑菇爆炒約一分鐘，加入玉米粒，以及適量熱水和鹽調(diào)味。
　　3.再次燒開后，加入牛奶、面粉，攪拌均勻。
　　4.小火慢熬10分鐘左右，加入青菜，待青菜變色后，迅速關(guān)火，然后淋上淡奶油即可。