原來(lái)吃絲瓜真的能減肥？絲瓜是當(dāng)紅的減肥食品，不僅能夠解暑去火，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，而且減肥除便秘的效果也很顯著哦。

　　推薦6款絲瓜減肥食譜

　　1、絲瓜肉丸湯

　　材料：豬肉末150克、絲瓜500克、雞蛋1個(gè)。老姜1小塊、香蔥4棵、淀粉2大匙、鹽、雞精適量。

　　做法：

　?、俳z瓜去皮洗凈后對(duì)剖開(kāi)，再縱切成半圓形厚片；老姜剁成極細(xì)的末；蔥切碎。

　?、趯㈦u蛋打入肉末中，放鹽、姜末、蔥碎（留一小匙待用）、淀粉，順一個(gè)方向攪打上勁。

　?、坼佒屑訙蛩瑹泻笙陆z瓜片、鹽。

　　④燒沸后改小火，將肉末逐一做成丸子下鍋，丸子做完后放雞精（如果用的是湯，即可不放雞精）改中火煮約五分鐘。

　?、萜疱伿⑷霚柚校錾鲜[碎即成。

　　2、絲瓜蝦米蛋湯

　　材料：絲瓜250克，蝦米50克，雞蛋2只，雞精清湯塊1塊，蔥花、鹽適量。

　　做法：

　?、賹⒔z瓜刮去外皮，切成菱形塊；雞蛋加鹽打勻；蝦米用溫水泡軟。

　?、诔村伾匣穑瑢⒂蜔裏?，倒入雞蛋液，攤成兩面金黃的雞蛋餅，用鏟切成小塊，鏟出待用。

　?、坼佒蟹庞驮贌裏?，下蔥花炒香，放入絲瓜炒軟，加入適量開(kāi)水、雞精清湯塊、蝦米燒沸，煮約5分鐘，下雞蛋再煮3分鐘，這時(shí)湯汁變白，調(diào)好咸淡即可出鍋。