選用合理科學(xué)的食療，對(duì)降低血脂，預(yù)防冠心病發(fā)作或復(fù)發(fā)，改善病人的生活質(zhì)量，有重要意義?，F(xiàn)介紹幾種可在家中自制的簡(jiǎn)便食療藥膳方，供高脂血癥或高血壓、冠心病等患者選用。
山楂菊花飲 山楂、菊花各10克，決明子15克，共煎湯代茶飲用。每日飲服。
海帶綠豆粥 水發(fā)海帶50克、綠豆30克與粳米50克共煮粥，可長(zhǎng)期服用。
芹菜粥 白米50克，芹菜適量，洗凈切段，如常法煮米成粥，米將熟放入芹菜熬至極爛，晨起做早餐食之。
葵花子 每日臨睡前生嚼食葵花子9～15克，可長(zhǎng)期嚼食。
玉米粥 玉米面100克，加水適量煮粥長(zhǎng)期服用。
洋蔥粥 洋蔥頭適量切碎，下鍋中放油和鹽炒一下，再取粳米或玉米100克煮粥，半熟時(shí)放入洋蔥頭煮爛成粥，可長(zhǎng)期服用。
山楂粥 鮮山楂數(shù)個(gè)，與粳米一起煮粥長(zhǎng)期服用。
何首烏粥 何首烏60克，入砂鍋煎取濃汁去渣，再入粳米100克、大棗3枚、冰糖適量同煮為粥服用。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長(zhǎng)胖？春節(jié)吃什么減肥？春節(jié)期間多吃這幾種食物，不用擔(dān)心胖，還能有效減肥瘦身哦?！ 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果：★★★★ 沙拉里...[詳情]
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想要減肥，可是忙碌了一天不想再出去做運(yùn)動(dòng)了，怎么辦呢？教你10分鐘睡前瑜伽，讓你在舒減壓力的同時(shí)還能輕松瘦身，堅(jiān)持下去，魔鬼身材不是問(wèn)題?！ ∷拌べ?..[詳情]
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逢年過(guò)節(jié)，除了跟家人吃團(tuán)圓飯，還會(huì)應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子，春節(jié)期間減肥學(xué)會(huì)下面幾招飲食技巧?！ ?.不要只吃肉，要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
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