減肥是一些女性保持苗條身材的重要手段,但唐山市鐵路中心醫(yī)院婦產(chǎn)科專家毛艷麗提醒說,對于已經(jīng)或者打算懷孕的女性來說,減肥是不適當(dāng)?shù)摹?/p>
毛主任介紹說,孕婦需要良好的身心環(huán)境。這個(gè)時(shí)期減肥,不僅導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏,還會導(dǎo)致孕婦的內(nèi)分泌失調(diào),對自身造成傷害,而且還會傷害到胚胎、胎兒,使胎兒失去正常的營養(yǎng)供給。在沒有懷孕之前盲目減肥,還可能導(dǎo)致不孕癥。
據(jù)了解,體內(nèi)脂肪組織與性功能和生育能力有密切關(guān)系。缺乏脂肪吸收,會導(dǎo)致性紊亂。美國科學(xué)研究證明,女性因?yàn)橛芯S持正常月經(jīng)周期的脂肪最小值,從而具備生殖能力。對于成年女性,脂肪的過度減少會不知不覺地造成停止排卵或癥狀明顯的閉經(jīng)。孕婦過度減肥,會造成體內(nèi)性激素紊亂,可能是導(dǎo)致胎兒性發(fā)育畸形的因素之一。因此,為了寶寶的健康,孕前孕期不要減肥。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦。 吃沙拉減肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因?yàn)榛顒由伲缘挠趾軞g暢。春節(jié)期間哪些運(yùn)動能減肥,下面6種運(yùn)動助你春節(jié)健康瘦! 春節(jié)哪些運(yùn)動能減肥 游泳 春節(jié)期間,大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來練習(xí)啞鈴快速減肥操吧。 很多MM都怕練習(xí)肌肉,其實(shí)女人不用擔(dān)心會練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]
想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項(xiàng)柔軟的減肥運(yùn)動,能夠控制全身的肌肉力量來完成動作,在這個(gè)過程中...[詳情]
盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了??伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么,過年怎么吃不會胖? 過年怎么吃肉類不會胖 注意...[詳情]
想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運(yùn)動了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時(shí)還能輕松瘦身,堅(jiān)持下去,魔鬼身材不是問題?! ∷拌べ?..[詳情]
如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線! 腹部肌肉訓(xùn)練 找一個(gè)長凳,平躺在上面,上半身與下半身離開椅子,只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過節(jié),除了跟家人吃團(tuán)圓飯,還會應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會下面幾招飲食技巧?! ?.不要只吃肉,要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計(jì)在于春。春天是萬物開始生長的時(shí)間,也是減肥人士開始計(jì)劃減肥的時(shí)間。春天減肥,分秒必爭。為此,不妨利用下你晚上看電視的時(shí)間,邊看電視邊做運(yùn)...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]