在娛樂圈，許多當(dāng)紅的女星急流勇退，結(jié)婚生子。再次復(fù)出時，身材卻依舊苗條，王菲、董潔、趙薇、張柏芝、徐熙娣 、孫悅、陳慧琳、維多利亞等女星是如何瘦下來的呢?就跟小編一起來學(xué)習(xí)下這些女星的減肥瘦身私家秘訣吧!

　　減肥方式：推脂游泳

　　趙薇于今年四月成功生下小燕子，由于生產(chǎn)，原本纖細(xì)的身段變的富態(tài)，甚至被毒舌網(wǎng)友批體態(tài)臃腫，讓身上的名牌服飾看起來像穿睡衣。為了在上海電影節(jié)的復(fù)出，特加強(qiáng)減肥鍛煉，從飲食控制到使用藥物，不到幾個月的時間，迅速回歸到產(chǎn)前的魔鬼身材。趙薇坦言：減肥并不是為了自己能有多漂亮，而是怕太胖對不起電視觀眾。推脂、游泳是趙薇瘦身成功的兩大關(guān)鍵。

　　減肥方式：注意飲食不吃油和肥膩食物

　　有香港媒體報道稱，張柏芝懷孕期間體重曾飆升至77公斤。不過產(chǎn)后19天出現(xiàn)在記者面前的張柏芝，卻仍是一副纖細(xì)身材?？粗襟w對自己魔鬼身材的夸獎，張柏芝自豪的說，她已經(jīng)成功減去30斤。說到減肥秘籍，張柏芝說：“要照顧兩個孩子，再加上我吃的東西一向很清淡。不吃油和肥膩的食物，很容易瘦下來。”

　　減肥方式：加強(qiáng)鍛煉配上瘦身產(chǎn)品和按摩方法

　　據(jù)悉，剛生下孩子的董潔，身材走樣，體重增加幾十斤，那段時間倍感壓力，連出門的勇氣也沒有。在老公潘粵明的協(xié)助下，董潔瘦身開始見效，其瘦身方法也像她生孩子一樣節(jié)省，平時注意飲食，加強(qiáng)鍛煉，配上瘦身產(chǎn)品和按摩的方法。

　　減肥方式：管住自己的嘴控制飲食多運(yùn)動

　　孫悅在產(chǎn)后兩個月，她便應(yīng)邀參與奧運(yùn)會倒計時一周年主題歌的錄制。復(fù)出時間之快，令歌迷都感意外。最吃驚的是她消瘦的身材，怎樣在短短的三個月時間內(nèi)急速瘦身45斤，孫悅有自己的妙招。她說：“減肥是個苦差事，得有毅力才行，尤其要管住自己的嘴。飲食方面，我主張不吃糖、油，少鹽，早餐不吃面食，多吃蕎麥，晚餐吃生菜。運(yùn)動方面，每天慢跑1個小時以上，運(yùn)動之后少喝水。”

　　比較其他女星產(chǎn)子后的減肥痛苦，陳慧琳產(chǎn)后身材和原來一樣，因此還慘遭網(wǎng)友懷疑，質(zhì)疑陳慧琳假孕，生子就像提著菜籃子去街上買菜一樣，轉(zhuǎn)一下身，瀟灑的邁幾步，和少女時代的身材幾乎完全一樣。其實許多人不知，陳慧琳能保持魔鬼身材，皆因使用獨(dú)家的瘦身食譜。

　　減肥方式：出狠招控制飲食按照營養(yǎng)師的指導(dǎo)瘦身

　　小S產(chǎn)后迅速減肥回到中天電視臺接主持棒，不得不說是對自己體型管理最狠的明星之一!對于小s產(chǎn)后減肥的問題據(jù)小S自己爆料，她主要是在產(chǎn)后在營養(yǎng)師的建議下結(jié)合一些運(yùn)動來調(diào)整她的身材的。在產(chǎn)后的第一天一共是5餐，一般的情況下是建議早餐是：姜絲魚湯、綠色蔬菜、麻油面線等。

　　減肥方式：飲食控制：無脂肪、高纖維和低碳水化合物，避免油膩和甜食

　　維多利亞三度生產(chǎn)身材依舊骨感，令很多懷孕女星向她討教秘訣。維多利亞透露，在產(chǎn)后依靠嚴(yán)格的飲食控制：無脂肪、高纖維和低碳水化合物，避免油膩和甜食，并且每日執(zhí)行規(guī)律的運(yùn)動。在東方人看來，這種方法很傷身體，而且沒有驚人的意志力也很難辦到。

　　減肥方式：用減肥藥方，平時注意飲食，輔以仰臥健身操

　　王菲產(chǎn)后瘦身秘笈是用減肥藥方，平時注意飲食，輔以仰臥健身操，做這套健身操時要保持仰臥的姿勢，共有四個步驟，其中第四條尤為重要，雙手抱頭，雙腿膝蓋彎曲齊肩寬。提起上身，腰部不離地，提起躺下重復(fù)50次。堅持不懈的王菲才有了讓李亞鵬著迷的好身材。