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辣媽小S產(chǎn)后速瘦的妙方

發(fā)布日期:2012-02-05 00:00:00來源:福連健康

  產(chǎn)下許俏妞的小S,算是演藝圈中,產(chǎn)后迅速恢復(fù)好身材的翹楚。她在廣告中大聲宣告:我的S又回來了!再加上主持金曲獎時的曼妙身材,讓所有人都驚訝。

  專業(yè)營養(yǎng)師:

  產(chǎn)后選擇在五星級月子中心調(diào)理身體,飲食由專業(yè)營養(yǎng)師調(diào)配,針對產(chǎn)婦設(shè)計。

  專屬健身教練:

  一向有運動習(xí)慣的小S,在產(chǎn)后也聘請專屬的健身教練來指導(dǎo)她加強(qiáng)胸部線條、收臀及消除背腹的贅肉。

  塑身保養(yǎng)品:

  小S從懷孕初期,就開始勤抹除紋霜,可以同時滋潤肌膚和預(yù)防妊娠紋的發(fā)生。在產(chǎn)后又涂抹瘦身霜,所以如何讓瘦下來的身上沒有紋也是她必做的功課。

  塑身內(nèi)衣:

  小S從產(chǎn)后開始就天天穿調(diào)整型內(nèi)衣,一穿就是一整天。除了可以保護(hù)因為剖腹生產(chǎn)的傷口不至于裂開,還可以雕塑腰身。

  小S的產(chǎn)后菜單

  第一、二周:一日五餐。早上吃姜絲魚湯和蔬菜。中午吃麻油豬肝和蔬菜。下午茶吃甜粥、玉米。晚餐吃藥膳雞腿和鮭魚炒飯。消夜吃紅糖番薯。

  第三周:鱸魚湯和豬肝藥膳餐,能夠排除體內(nèi)毒素。

  第四周:豬腰和燉品,能補(bǔ)充鈣和礦物質(zhì)。

  第五周:麻油雞,有溫補(bǔ)作用。

 

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