一区二区亚洲欧美日韩,黄色性爱视频在线观看播放,俄罗斯真 ,亚洲欧美在线综合一区二区三区|亚洲手机国产精品第1页|岛

首頁(yè):首頁(yè) > 減肥人群 > 產(chǎn)后減肥

如何避免產(chǎn)后腹部突出與皺紋現(xiàn)象

發(fā)布日期:2011-12-19 00:00:00來(lái)源:福連健康

  相信一定很多媽媽都在生下寶寶之后,因?yàn)槎瞧ぷ兊盟煽蹇宥鵁啦灰?!不想有沙皮狗般皺皺皮膚的腹部,有哪些方法能解決這個(gè)問(wèn)題呢?這次就從最新電波拉皮科技和簡(jiǎn)易瑜伽著手吧!
 
  懷孕后的媽媽?zhuān)捎谏a(chǎn)關(guān)系造成產(chǎn)后身材變形,出現(xiàn)腹部突出與皺紋現(xiàn)象,這時(shí)除了開(kāi)始加緊健身之外,也尋求整形美容科醫(yī)師的協(xié)助,期待找回往日窈窕的曲線(xiàn)。其實(shí)生育小孩是人生中最美好的經(jīng)歷之一,至于體型的變化,經(jīng)由保養(yǎng)或簡(jiǎn)單的治療,依舊可以恢復(fù)舊觀(guān)。
 
  控制孕期體重 預(yù)防勝于治療
   一般懷孕婦女最擔(dān)心的問(wèn)題,往往是產(chǎn)后突出的小腹是否能恢復(fù)舊觀(guān)?其實(shí)預(yù)防重于治療,在懷孕階段避免體重急遽增加,配合適度運(yùn)動(dòng)及皮膚按摩,是維持肚皮彈性、避免妊娠紋及產(chǎn)后小腹突出的基本功夫。至于想要對(duì)付已經(jīng)突出小腹的困擾,就必須對(duì)它的成因充分了解,所謂知己知彼,才能針對(duì)成因徹底解決問(wèn)題。
 
   腹部突出的3成因
   腹部突出的成因除了眾所周知的脂肪堆積外,以產(chǎn)后婦女來(lái)說(shuō),腹部筋膜松弛也是重要的原因之一。其成因可大致分析如下?
   1.皮膚老化松弛、彈性差?隨著年齡增長(zhǎng),皮膚的彈性自然每況愈下,近7成以上的中年婦女,都有這方面的困擾。另外對(duì)于一些體重過(guò)重,經(jīng)過(guò)快速減重后,往往也會(huì)因?yàn)槠つw的彈性沒(méi)有完全恢復(fù),而造成小腹微凸的現(xiàn)象。
   2.生產(chǎn)懷孕?這是造成腹部筋膜松弛的主要原因。肚皮因曾經(jīng)懷孕、生產(chǎn)而被撐大,故凡生過(guò)小孩的媽媽都會(huì)有肚皮松弛的問(wèn)題,其松弛程度取決于多產(chǎn)與否和懷孕期體重有無(wú)急劇增加而定。
   3.肥胖?全身性肥胖,或者局部腹壁脂肪組織的堆積,都會(huì)造成小腹突出。
 
   小腹突出分為3等級(jí)
   醫(yī)學(xué)上而言,腹部突出依據(jù)成因大致可歸納為以下3種類(lèi)型?
   第1級(jí) 皮膚正常至輕度松弛,輕度至中度肥厚,外觀(guān)正常。
   第2級(jí) 皮膚正常至輕度松弛,輕度至中度肥厚,外觀(guān)外突。
   第3級(jí) 皮膚中度松弛,中度肥厚,外觀(guān)明顯外突。
 
   【科技新貴媽媽】電波拉皮法
   產(chǎn)后的瘦身大戰(zhàn),首先可以考慮采用溫和不具侵犯性的方式,如飲食控制、運(yùn)動(dòng)、塑身衣、按摩、消脂肪針等。如果成效仍然不彰,則可以考慮在產(chǎn)后6個(gè)月,考慮采取更積極的治療方式,來(lái)改善小腹突出與腹部皮膚松弛現(xiàn)象,以期早日重新找回腹部肌膚的第二春與窈窕動(dòng)人的身材。
 
   電波拉皮 無(wú)傷口、不流血
  「電波拉皮術(shù)」采用「熱能效應(yīng)」的方式,治療時(shí)只要在治療部位涂抹局部麻醉藥劑,靜待1小時(shí)讓麻醉藥劑發(fā)揮作用。接著利用機(jī)器將熱能傳送到真皮層或皮下組織,再將表皮降溫,使得表皮層不會(huì)受到熱傷害,而深層皮膚及皮下組織的膠原蛋白受到熱刺激,開(kāi)始重新排列、緊縮及再生,而達(dá)到緊實(shí)、收縮的效果。由于表皮并不受到熱能傷害,所以治療后皮膚僅會(huì)輕微紅腫,不會(huì)有結(jié)痂傷口等問(wèn)題,治療部位膚色的深淺也不會(huì)影響治療效果。此外,「電波拉皮術(shù)」實(shí)施時(shí)不需注射性麻醉,治療后不需特殊護(hù)理的特性,相當(dāng)適合使用在產(chǎn)后婦女的塑身治療上。

相關(guān)文章

  • 春節(jié)減肥吃什么 5種食物助春節(jié)瘦身

    2025-04-30

      想在春節(jié)期間狂吃美味不長(zhǎng)胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦?! 〕陨忱瓬p肥  瘦身效果:★★★★  沙拉里...[詳情]

  • 春節(jié)哪些運(yùn)動(dòng)能減肥 6種運(yùn)動(dòng)助你瘦

    2025-04-30

      每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因?yàn)榛顒?dòng)少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運(yùn)動(dòng)能減肥,下面6種運(yùn)動(dòng)助你春節(jié)健康瘦!  春節(jié)哪些運(yùn)動(dòng)能減肥 游泳  春節(jié)期間,大家都...[詳情]

  • 啞鈴怎么瘦身 啞鈴快速減肥操

    2025-04-30

      啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來(lái)練習(xí)啞鈴快速減肥操吧?! 『芏郙M都怕練習(xí)肌肉,其實(shí)女人不用擔(dān)心會(huì)練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]

  • 怎么減肥效果更好 芭蕾普拉提減肥操瘦身

    2025-04-30

      想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來(lái)練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項(xiàng)柔軟的減肥運(yùn)動(dòng),能夠控制全身的肌肉力量來(lái)完成動(dòng)作,在這個(gè)過(guò)程中...[詳情]

  • 過(guò)年怎么吃不會(huì)胖 減肥族春節(jié)這樣吃

    2025-04-11

      盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了??伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽(tīng)聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂(yōu)。那么,過(guò)年怎么吃不會(huì)胖?  過(guò)年怎么吃肉類(lèi)不會(huì)胖  注意...[詳情]

  • 10分鐘睡前瑜伽 修煉魔鬼身材

    2025-04-11

      想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運(yùn)動(dòng)了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時(shí)還能輕松瘦身,堅(jiān)持下去,魔鬼身材不是問(wèn)題?! ∷拌べ?..[詳情]

  • 居家練馬甲線(xiàn)方法 春節(jié)在家練出馬甲線(xiàn)

    2025-04-11

      如何在家就能練出馬甲線(xiàn)?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線(xiàn)!  腹部肌肉訓(xùn)練  找一個(gè)長(zhǎng)凳,平躺在上面,上半身與下半身離開(kāi)椅子,只有屁屁與椅...[詳情]

  • 春節(jié)期間如何減肥 5招飲食要牢記

    2025-04-13

      逢年過(guò)節(jié),除了跟家人吃團(tuán)圓飯,還會(huì)應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會(huì)下面幾招飲食技巧?! ?.不要只吃肉,要葷素搭配  為了慶祝新的...[詳情]

  • 春季減肥妙招 邊看電視邊減肥

    2025-04-13

      一年之計(jì)在于春。春天是萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)間,也是減肥人士開(kāi)始計(jì)劃減肥的時(shí)間。春天減肥,分秒必爭(zhēng)。為此,不妨利用下你晚上看電視的時(shí)間,邊看電視邊做運(yùn)...[詳情]

  • 有效的春節(jié)減肥運(yùn)動(dòng) 每天五分鐘就夠了

    2025-04-13

      每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來(lái)的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]