第四：要有一點(diǎn)點(diǎn)技巧。

　　我的那位瘦身極為成功的同事，現(xiàn)在連一點(diǎn)小肚子都沒有，她曾告訴我，她抱孩子從來都不腆著肚子，一直就是弓著腰，收著腹，提著氣。

　　我曾經(jīng)試過一天，實(shí)在是太不好受了，所以沒堅(jiān)持下來。但我從孩子滿月開始就做美體，主要是腹部按摩，這種相對舒服得多，比較適合懶人，效果也挺好。除了以上四點(diǎn)，當(dāng)然適量的飲食也非常關(guān)鍵，毫無節(jié)制地大吃大喝，肯定會讓瘦身計(jì)劃大打折扣。

　　最后請記?。?/p>

　　少食多餐注重營養(yǎng)，保證寶寶充足奶水;

　　科學(xué)健康鍛煉減肥，有助恢復(fù)充沛體力;

　　堅(jiān)定信心貴在堅(jiān)持，祝您變回苗條身材。