今天我這位過來人給你們支支招，跟大家分享一下我寶貴的減肥經(jīng)驗(yàn)，讓各位JMS看看我在保證寶寶營養(yǎng)的前提下是如何健康快速減下來的，希望對媽媽們有所幫助。媽媽們趕緊來看看，一起瘦下來做個(gè)性感辣媽吧！

這是我結(jié)婚那天拍的，我就是屬于易胖體質(zhì)

　　介紹經(jīng)驗(yàn)前，還是給大家簡單說說我的情況：生孩子之前我不是瘦人花，但是也不至于胖到不能直視。08年結(jié)婚不久就懷孕了，雖然當(dāng)時(shí)正值事業(yè)剛起步階段，但在媽媽和婆婆的勸說下，我最終還是決定生下這小娃。那段時(shí)間可把她們忙壞了，產(chǎn)前忙著給我補(bǔ)，就怕孩子營養(yǎng)不夠，為了保證肚子里的小寶寶健康聰明可愛，我不得不犧牲自己曼妙的身材，為寶寶提供最好的營養(yǎng)。所以直到產(chǎn)后我體重都沒有低過150斤，那形象簡直沒法看。

生完寶寶之后的體重變化

　　說實(shí)話，對于身材變形，早在懷孕初期我就有了心理準(zhǔn)備，當(dāng)時(shí)還尋思著我生完寶寶后立馬減肥，結(jié)果呢，生完寶寶家人又擔(dān)心奶水不足，又是給我一個(gè)勁地補(bǔ)，就這樣，生完孩子后的我還比最標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候重50斤（100斤是我標(biāo)準(zhǔn)體重）。唉~~~大腿，肚子粗的走形了，不減肥是不行的，一是老公不喜歡身材走形的胖女人，二是工作性質(zhì)需要經(jīng)常見客戶，形象可是起著一定作用的，沒有好身材那是萬萬不行的。

運(yùn)動+減肥茶+瘦身霜各種方法都是試過，結(jié)果讓我很失望

　　于是在孩子斷奶后，我正式開始實(shí)行減肥計(jì)劃。像產(chǎn)后媽媽這種特殊原因吧，只能考慮一些健康的方法，不能用減肥藥來折騰，副作用真的是很驚人。我想都不敢去想，只好從運(yùn)動開始。太劇烈還不行，太溫柔的也不行，誰叫產(chǎn)后媽媽這胖子群體這么特殊。晚飯我只吃7分飽，吃過后就拉著老公去樓下小花園去散步，順便過下二人世界。有時(shí)候老公加班回來晚我就自己出去跑步，一個(gè)月后瘦身效果并不是很理想，辛辛苦苦才減那么幾斤，哎~真心傷不起!運(yùn)動減肥為什么沒效?點(diǎn)此查看常用減肥法的對比結(jié)果>>>

李姐本人的減肥成功前后對比照，知道我發(fā)帖特意叫我給她曬曬，o(∩_∩)o

　　鑒于上面的減肥方法太慢，而且需要堅(jiān)持，我便不想繼續(xù)了。暫且不說公司那邊還一大堆事情等著我處理，不能因?yàn)闇p肥影響工作，就單靠這種控制晚餐加運(yùn)動的方法，結(jié)果也看到了，想在“黃金恢復(fù)期”內(nèi)實(shí)現(xiàn)減肥，那肯定是達(dá)不到的，而且據(jù)說運(yùn)動減肥什么的一旦停下來，肉肉就會滾回來，那樣之前的辛苦就全白費(fèi)了。
　　看到這，你肯定好奇后來我是用什么方法減下來的，對吧?說起這事兒呢，我還真得謝謝我的同事李姐，她比我早3個(gè)月當(dāng)媽媽。聽她說，當(dāng)時(shí)她也曾為恢復(fù)身材的事情煩了好一陣子，不過后來多虧姐妹們及時(shí)給她介紹的一款名為 的產(chǎn)品。現(xiàn)在的李姐不僅身材比懷孕前還要好，而且人也顯得特年輕，整個(gè)人看起來都特別有精神，重點(diǎn)是她說停用了幾個(gè)月也沒有反彈現(xiàn)象。李姐的減肥全過程記錄點(diǎn)擊此處查看！>>>

網(wǎng)上搜到何炅介紹 功效的視頻

　　正因?yàn)橛辛死罱氵@樣的真人實(shí)例，我也就聽著有些心動了。下班回家后，我立馬就在百度上對“ ”進(jìn)行了一個(gè)相關(guān)搜索，很快就找到了這款產(chǎn)品的官網(wǎng)。經(jīng)過對她家官網(wǎng)的一番詳細(xì)查看，才知道原來 主要是通過黑咖啡和左旋肉堿來燃燒體內(nèi)脂肪，湖南衛(wèi)視何炅老師強(qiáng)勁推薦的減肥新方法，可以說左旋咖啡是膳食減肥，比其他藥用減肥藥更安全。看它都有哪些成分，以及減肥的秘密是什么。>>>
　　此外，通過官網(wǎng)的介紹我才知道人體內(nèi)的左旋肉堿含量決定了人體的胖瘦，左旋肉堿多，脂肪燃燒快，人就瘦;左旋肉堿少，脂肪燃燒慢，人就胖。這就是有人大吃大喝也不胖，有人喝涼水也長胖的秘密所在。另外呢，產(chǎn)后肥胖這種特殊人群，產(chǎn)后元?dú)獯髠?，脂肪新陳代謝速率下降，自身機(jī)能降低，通過常規(guī)減肥法是很難瘦下來的。所以說，產(chǎn)后媽媽必須采用特殊減肥方法，并為身體補(bǔ)充所需營養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)輕松減肥。

我夠細(xì)心吧，分享的夠有誠意吧！ 就是長這樣的哦！

　　買回來之后，我就迫不及待用啦。先給大家介紹下， 是袋裝的咖啡，使用起來也特別方便，味道和普通咖啡一樣。因?yàn)槭强Х?，所以晚飯之后最好不好喝，不然會影響到睡眠?br / data-FVSo="qbHefe"> 　　上面簡單的介紹了一下，下面就給大家講點(diǎn)實(shí)實(shí)在在的東西，順便給大家普及一下知識。大家都知道這胖人之所以胖就是因?yàn)橹径?，所以要變瘦，那身體內(nèi)的脂肪就必須減掉。而 呢，它不僅含左旋肉堿能加速脂肪的燃燒，還有輔酶Q10，讓人瘦得快，而且瘦下來皮膚特好。所以喝了咖啡一周后，我就感到身體有些“輕松”，皮膚也比之前好了一些，毛孔小了少許，很專業(yè)的說。

喝了一個(gè)月，大肚腩干癟下去了哦！

　　大概喝一個(gè)月左右，我原本的大肚腩就癟下去了不少，看上去腰圍都小了一圈，一稱體重才知道，原來這就瘦了6斤呢。雖然第一個(gè)月減得比較少，不過之后看那身材簡直就像劉謙變魔術(shù)似的，嗖的一下就減了，關(guān)鍵是重點(diǎn)區(qū)域無松懈現(xiàn)象，減的很均勻，氣色也有提升呢，精神狀態(tài)也很好，我整個(gè)心花怒放啊~~省一筆買大號衣服的錢不說，我還逐漸恢復(fù)身材，每天心情都很好。不得不說，這款產(chǎn)品真的不錯，減肥有效果，我也開始注重清淡加營養(yǎng)搭配了。兩個(gè)月使用下來，這胳膊、腿什么的都整個(gè)變樣了，瘦了一大圈，之前穿著緊緊的褲子，現(xiàn)在都得系上皮帶才能穿，整整減下了16斤，雞凍~~\(≧▽≦)/ 點(diǎn)擊查看更多用戶真實(shí)評論。>>>

現(xiàn)在比結(jié)婚的時(shí)候瘦了好多，大家都說我越活越年輕，(*^__^*)

　　終于，四個(gè)月下來，我成功了，不僅恢復(fù)了身材，而且比懷孕前還要窈窕，已經(jīng)減到了100斤哦，OMG激動的不行~~體質(zhì)提高的同時(shí)吃東西消化也變得快速了;而且還漸漸地養(yǎng)成了瘦人的體質(zhì)，這樣就不用擔(dān)心會反彈了，所以直到現(xiàn)在我的身材也依然保持得很好哦，羨慕吧，O(∩_∩)O哈哈

　　產(chǎn)后媽媽們，加油恢復(fù)身材吧，給自己一個(gè)證明的機(jī)會，喝咖啡不傷身的減肥法來減肥。女人，在保證營養(yǎng)充足的前提下可以對自己的嘴巴狠一些。我先分享到這里，~~~各位JMS加油加油!點(diǎn)擊查看更多網(wǎng)友甩肉實(shí)錄，和我們一起快樂享“瘦”吧！>>>