產(chǎn)后的新媽媽想要瘦身是不能考慮飲食方面和運動方面的，因為你需要保存體力和營養(yǎng)，不過你可以嘗試下中藥減肥茶哦，簡單方便又不傷害身體，減肥達人推薦產(chǎn)后純中藥減肥茶，自制更健康無副作用。

　　產(chǎn)后減肥法
　　產(chǎn)后的新媽媽想要健康減肥的話，飲食方面可能是不行的，因為你要保證奶水和身體的營養(yǎng)，只能說盡量少吃一些含脂量高的食物，運動的話因為要坐月子，身體也比較的虛弱，也不太可能實現(xiàn)，那么你可以試試中藥減肥哦，泡成茶的話方便又簡單，隨時隨地都可以喝，而且減脂效果也超級棒的呢。
　　減肥茶
　　山楂益母紅茶
　　材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。
　　做法：將山楂果和益母草洗干凈后剝成小塊，接著將紅茶包用500CC的開水泡開，直到茶水變成了紅色加入山楂果和益母草燜五分鐘就可以了。
　　陳皮烏梅普洱
　　材料：陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。
　　做法：茶包用500CC的開水泡開，茶水變成黃色后，加入洗干凈的小塊陳皮與烏梅，燜5-7分鐘就好了。