剖腹產(chǎn)減肥方法一：呼吸與輕咳
　　要深呼吸，而其重點是在于呼氣。在吐氣的時候，用雙手或枕頭支撐傷口。維持膝蓋的彎曲，同時試著在吐氣的時候，做一個輕咳的動作，而不是做一個正常的咳嗽，否則會引起疼痛。
　　剖腹產(chǎn)減肥方法二：腿部運動
　　坐在床上，腳趾頭向前伸展。將腳趾頭往上扳，然后再把腳趾頭往下推。這連續(xù)動作做大約20次，迅速移動，使血液循環(huán)加快。雙腳可以同時往相同的方向移動，一只腳往上，一只腳往下運動。
　　接著，張開雙腳，同時做腳跺的環(huán)繞運動，首先要順時鐘環(huán)繞，然后再逆時鐘環(huán)繞。
　　壓緊膝蓋，貼著床面，然后再放松。這運動有助于大腿部的運動，并促進血液循環(huán)。
　　一次彎曲一只腳，將腳跟滑上床，然后在換膝蓋彎曲的時候，伸直另一只腳。
　　剖腹產(chǎn)減肥妙招，對新媽媽恢復(fù)身材有幫助，剖腹產(chǎn)后想要恢復(fù)好身材，不妨來看看！