有些人結(jié)婚之后一直都沒(méi)有要孩子，估計(jì)是怕生完孩子之后身材走樣吧。是的，一般情況下女性生完孩子之后都會(huì)有各種各樣的肥胖，而且肥胖的原因有很多種，不同的原因引起的產(chǎn)后肥胖是不一樣的。下面一起來(lái)看看你是哪一種肥胖媽媽吧。
　　A類(lèi)：產(chǎn)后水腫型肥胖
　　1.即使很熱的時(shí)候也很少出汗。
　　2.沒(méi)怎么吃也發(fā)胖。
　　3.拍打小腹，可以聽(tīng)到咚咚咚的聲音。
　　4.下半身經(jīng)常腫脹，覺(jué)得腿腳特別沉重，特別累。
　　分析總結(jié)：看起來(lái)雖然胖胖的，但體內(nèi)積存的并不是脂肪而是水。如果身體無(wú)法完全代謝身體的廢水，時(shí)間久了，容易變虛寒體質(zhì)，五臟循環(huán)功能不良，脂肪就屯積在腹部了。所以，這種體質(zhì)的媽媽要注意少吃生冷、冰品，運(yùn)動(dòng)時(shí)要多排汗，使身體的基本代謝率增加，排出不要的廢水。
　　B類(lèi)：腸胃紊亂型肥胖
　　1.孕前胃口一般，孕后胃口特別好。
　　2.孕后長(zhǎng)期便秘，或便秘和腹瀉交替出現(xiàn)。
　　3.小肚子硬硬的而且往上突出。
　　4.胃口不好還強(qiáng)迫自己吃，結(jié)果腸胃非常難受。
　　分析總結(jié)：因妊娠過(guò)程引起下丘腦性腺功能暫時(shí)紊亂，導(dǎo)致脂肪代謝失去平衡。這些體內(nèi)激素的變化都會(huì)導(dǎo)致腸胃功能發(fā)生變化，讓胃口變得特別好，或者莫名其妙的長(zhǎng)期便秘。如果是兩者加起來(lái)，吃得多排不出去，便便堆積在肚里，久而久之就會(huì)形成小“腹”婆。解決方法—是每日適量運(yùn)動(dòng)增加腸蠕動(dòng)，不讓廢物長(zhǎng)期積存在體內(nèi)，二是飲食上要注意多攝入利于排便的食物，多吃蔬菜、水果、酸奶等食品。