獼猴桃
　　常常吃獼猴桃會具有減肥健美之功效。獼猴桃中含有特別多的果酸和維生素C，一度被號稱“維C之王”，能抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，有效的出去或淡化黑斑，并在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。作為面膜來用也是不錯(cuò)的哦。
　　西紅柿
　　吃用油炒過，或者是加點(diǎn)油做湯的西紅柿，有助于提高皮膚抗陽光中紫外線和抗老化的能力，也就是說可以起到由內(nèi)而外的防曬的作用。同時(shí)，西紅柿中含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑，同時(shí)還有很不錯(cuò)的平衡油脂、清潔、美白與鎮(zhèn)靜效果，非常適合油性肌膚的女性。
　　產(chǎn)后吃什么可以瘦身之其他類
　　豬皮
　　豬皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿，從而充盈皮膚，減少皺紋;彈性蛋白則可增加皮膚彈性。但需要注意的是，吃豬皮的時(shí)候配上富含色氨酸和蛋氨酸的食物，利用蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用，提高膠原蛋白和彈性蛋白的生物價(jià)值，才能更好的發(fā)揮豬皮的美容作用。如可在做豬皮時(shí)加點(diǎn)黃豆，配上一點(diǎn)小麥粉做的主食就很好了。