很多女性生寶寶后體重都會大肆飆升，產(chǎn)后瘦身成了準(zhǔn)媽媽們最頭疼的事情。那么，產(chǎn)后如何減肥才更有效更快速呢？以下6個誤區(qū)，你一定要知道哦！
　　產(chǎn)后減肥誤區(qū)一、生完孩子立即節(jié)食
　　有些新媽媽減肥心切，剛坐完月子便開始了產(chǎn)后減肥計劃，盲目節(jié)食減肥，這對身體非常不好。因為剛生產(chǎn)完的新媽媽，身體還未完全恢復(fù)到孕前的程度，加之還擔(dān)負(fù)繁重的哺育任務(wù)，需要補充營養(yǎng)。產(chǎn)后節(jié)食，不僅會導(dǎo)致新媽媽身體恢復(fù)慢，嚴(yán)重的還有可能引發(fā)產(chǎn)后各種并發(fā)癥，所以產(chǎn)后減肥不可過早進行。
　　產(chǎn)后減肥誤區(qū)二 、產(chǎn)后服用減肥茶、減肥藥
　　哺乳期的新媽媽服用減肥藥，大部分藥物會從乳汁里排出，這樣就等于寶寶也跟著服用了大量藥物。新生嬰兒的肝臟解毒功能差，大劑量藥物易引起寶寶肝功能降低，造成肝功能異常。所以，產(chǎn)后減肥服用減肥藥非常不可取，減肥飲品也要謹(jǐn)慎選擇。