對(duì)不易生氣的你來(lái)說(shuō)，建議你重整生活習(xí)慣，將餐桌上的應(yīng)酬改在體育場(chǎng)或健身房，有效地燃燒脂肪，既能達(dá)到瘦身目的，更能讓你擁有好心情。
　　星座減肥法：天蝎座 (10.23 – 11.21)
　　瘦身難點(diǎn)：所謂“食色性也”這句話再適合天蝎座不過(guò)了。
　　減肥方法：你天生體力過(guò)人，想要減肥成功并不算困難。建議重感官的你，能以菜“色”來(lái)轉(zhuǎn)移對(duì)重口味的注意力。在菜肴里盡量有紅、黃、綠、黑和白這五種顏色，讓你就算沒(méi)吃多少，食欲也能由視覺(jué)獲得滿(mǎn)足。
　　你不妨在用完餐后立即刷牙，刷去想繼續(xù)吃的念頭，克服容易涌現(xiàn)的食欲。除一般的有氧運(yùn)動(dòng)外，提肛運(yùn)動(dòng)不僅可增強(qiáng)性能力，也能收縮小腹。
　　星座減肥法：射手座(11.22 – 12.21)
　　瘦身難點(diǎn)：不喜歡“斤斤計(jì)較”的你擋不住脂肪的肆無(wú)忌憚。
　　減肥方法：十分坦白的你心里想什么絕對(duì)不會(huì)悶著不說(shuō)，一旦遇到有人談到減肥的事，你往往很瀟灑地大聲嚷嚷：“我就是胖啊，那你想怎樣”。
　　建議射手座要培養(yǎng)耐性，不要貪嘴而頻吃油炸類(lèi)食物，像炸雞、炸薯?xiàng)l及漢堡，這些高熱量的速食很容易發(fā)胖。個(gè)性太急的你不妨將洗澡時(shí)間延長(zhǎng)，試著泡澡減肥，并多多按摩肥胖的大腿，從事跑步或籃球等球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。