周末邀朋友吃飯，遭拒絕，自己在家喝啤酒，肚子正飽著呢！沒事自己在家喝啤酒干啥？一問才知道，原來友人正在嘗試一種“啤酒減肥法”。聽來很奇怪，啤酒喝多了不是會長啤酒肚嗎？怎么能減肥呢？于是，興趣盎然，查了相關(guān)資料，又詢問了相關(guān)專家，發(fā)現(xiàn)“啤酒減肥”一說，也自有一番道理。

“啤酒肚”不是啤酒的責(zé)任

很多人想當(dāng)然地認為啤酒喝多了就會長啤酒肚，這真是把啤酒冤死了。其實“啤酒肚”本來跟啤酒沒有關(guān)系。啤酒肚又叫“羅漢肚”，是隨著年齡增長，男性睡眠質(zhì)量下降，體內(nèi)荷爾蒙分泌減少，使體內(nèi)的脂肪增加并聚集在腹部形成的。它是一種缺乏運動，營養(yǎng)過剩，脂肪堆積的表現(xiàn)。只是在人們的生活中，一些人大吃大喝，肚子胖了，追究“吃”的責(zé)任的時候，順便就把“喝”也給連帶了，其實啤酒的營養(yǎng)比較均衡，自身熱量并不高。

那么，喝啤酒長啤酒肚是怎么回事呢？這是因為啤酒中的酒精和多酚物質(zhì)，能促進胃酸的分泌，加速食物的消化吸收，所以飲啤酒后，雖覺得胃撐，卻很有食欲，再加上平時喝酒必備下酒菜，這樣一來，喝得多，吃得也不少，營養(yǎng)攝入過多，沒地方用，就在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪和糖原貯存起來。長期如此，啤酒肚慢慢就出現(xiàn)了。