想要苗條的好身材嗎？可是運(yùn)動太累，飲食又控制不了，怎么辦好呢？不妨試試小編介紹的6個另類的減肥招吧！也許會有不一樣的瘦身效果哦！ 　　1.對著鏡子吃東西
　　來自亞利桑那州立大學(xué)和荷蘭鹿特丹大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，觀察自己吃東西是控制食欲的給力助推器。研究人員在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，在有鏡子在面前的參與者吃東西會減少。他們推測原因是我們看著自己會將注意力更多地轉(zhuǎn)移到自己的身形，就不愿意自己過度進(jìn)食了。
　　2.選擇與男性朋友一起吃飯
　　如果你想在外出吃大餐時減少自己的進(jìn)食量，研究建議選擇一個男性伙伴一起吃飯吧，這樣會有你想要的效果。來自賓州印第安納大學(xué)和阿克倫大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，不管男人還是女人，和男性朋友一起吃飯都比和女性朋友吃飯能更多地減少體內(nèi)卡路里的攝入。
　　研究人員認(rèn)為這種現(xiàn)象可能是因?yàn)榕c異性吃飯的我們會更注意自己的性別，女人會因?yàn)楹湍行耘笥殉燥埗憩F(xiàn)得更加有女人味，同樣的，男人也會因?yàn)楹团耘笥殉燥埗@示出自己的男性魅力。
　　3.用現(xiàn)金付款
　　來自康奈爾和賓厄姆頓大學(xué)的研究表示，你的信用卡會使你變胖哦!大家都知道，當(dāng)我們付款時，更傾向于銀行卡而不是現(xiàn)金，但是研究表明，這對你腰上的肥肉增長有災(zāi)難性的誘發(fā)作用。因?yàn)槿藗冊谟眯庞每〞r，更易因沖動買一些垃圾食品。為節(jié)約消費(fèi)，避免體重上升，把你的卡放家里，再去取點(diǎn)現(xiàn)金做準(zhǔn)備吧!