夏天就要到了，你也想穿上吊帶背心和小短裙清爽一下，但是卻無奈身上肥肉纏身。有什么快速減肥的方法能迅速消滅贅肉呢？下面小編就來教大家經(jīng)期減肥妙招，在經(jīng)期不同時間段飲用不同的花草茶和進行不同的穴位按摩，就能達到快速減肥的目的，讓你輕盈一整個夏天！ 　　中醫(yī)學理上，女性經(jīng)期周期與生理代謝循環(huán)的速度息息相關(guān)，以28天為周期，可分為4個階段，中醫(yī)師鄒瑋倫表示，許多人以為女性喝花草茶，容易使體內(nèi)過寒，其實青草種類相當多，只要在對的時間點喝不同的茶飲，并搭配穴道按摩及飲食準則，就能愈吃愈輕盈，快速甩肉。
　　使用方式
　　茶飲煮法：將茶飲材料加入1000C.C.水，大火煮滾后轉(zhuǎn)小火悶煮20分鐘即可飲用，一天飲用完畢。
　　穴道按法：以指腹或筆，對準穴道以螺旋方式邊揉轉(zhuǎn)邊往下壓，每次以5分鐘為限，每天重復3~5回合。
　　溫和期 量多的3天
　　此時因體力較差，嗜吃淀粉或糖類，最容易造成全身水腫，因子宮及內(nèi)分泌系統(tǒng)都較為敏感，需溫和甩肉，絕不可以采禁食方式激烈減重，以免熱量不足導致代謝太慢，反而不容易瘦。
　　輕身茶飲
　　甜菜根汁30g+茵陳15g+柴胡15g
　　甩肉穴道
　　此時易發(fā)生下半身嚴重水腫，由于子宮收縮、內(nèi)膜崩落，也易導致體力差，按穴的目的則在于增加氣血循環(huán)及代謝。
　　血海穴：掌心蓋住膝蓋骨，手掌自然張開，位于大拇指端下方。