愛(ài)美的MM們只要堅(jiān)持以下10個(gè)瘦身原則，就能輕松擺脫肥胖，瘦出曲玲瓏曲線美，想要快速減肥的MM趕緊過(guò)來(lái)嘗試看看吧！ 　　瘦身原則：六點(diǎn)以后停止進(jìn)食
　　過(guò)午不食太殘酷，六點(diǎn)以后不食就比較好控制。如果你是夜貓子的話也可以保證睡前六小時(shí)不進(jìn)食，只要能做到這一點(diǎn)，你就會(huì)慢慢的變瘦。
　　瘦身原則：肉和淀粉分開吃
　　別看只是一個(gè)小小的習(xí)慣問(wèn)題，分開進(jìn)食肉和淀粉不僅能讓胃部消化的時(shí)候更輕松，對(duì)減重也有好處。往往堅(jiān)持三天以后就會(huì)有效果。
　　瘦身原則：半身浴排毒又排水
　　每天通過(guò)泡半身浴來(lái)增加下半身的血液循環(huán)，這個(gè)對(duì)于瘦腿來(lái)說(shuō)是個(gè)很好的方法，可以同時(shí)搭配做的是按摩和去角質(zhì)，一個(gè)禮拜就能讓美腿重現(xiàn)。
　　瘦身原則：去角質(zhì)不能忽視
　　用磨砂膏配合按摩脖子和鎖骨的部位，能幫助排掉臉部多余水分，堅(jiān)持一周，由于浮腫而造成的面部虛胖可以徹底擺脫。
　　瘦身原則：麥麩+水果，清腸又美膚
　　晨起一杯水果汁或者一份含有麥麩的早餐都能讓你的腸道通行無(wú)阻，不但可以掃除體內(nèi)累積的垃圾還能幫你徹底幫你清腸胃，對(duì)于平時(shí)容易便秘的人來(lái)說(shuō)更是掃掉小肚子的最佳方法。