懶人減肥方法四、黃瓜雞蛋法
　　黃瓜含有的丙醇二酸成分，能夠有效地抑制糖類物質轉換為脂肪，同時黃瓜還能夠促進機體的新陳代謝，同時具有清熱利尿、防止便秘的功效。因此不妨堅持七天，每餐只吃黃瓜和雞蛋，七天之后即可見到顯著的減肥效果。
　　懶人減肥方法五、喝水減肥法
　　水在人體的新陳代謝過程中起著非常重要的輔助作用，人體新陳代謝過程中的化學反應都需要水的參與，在平時的時候，飲用白開水，能夠促進血液以及淋巴暢通，帶走體內(nèi)多余的水分，同時有助于人體排出體內(nèi)毒素以及廢物，能夠有效地預防以及緩解便秘情況，同時在餐前喝杯水，更容易讓人產(chǎn)生飽腹感，有助于控制人的食欲，從而達到減肥的目的。
　　懶人減肥方法六、泡腳減肥法
　　這種方法適用于睡前或者早上起床用。人體還處于饑餓狀態(tài)時，血糖會下降。泡腳減肥是利用熱水溫度來提高人體小半身水溫，促進血液循環(huán)、較快人體脂肪燃燒的。而低血糖情況下，再加快體內(nèi)能量消化，容易加重手腳乏力、引起頭暈甚至暈倒的情況。所以，泡腳的時候一定要注意自己的身體狀況，以避免出現(xiàn)狀況。