水腫虛胖
　　一些人的身體的排水功能較差，多余的水分在體內(nèi)積聚就會(huì)造成水腫型肥胖。這類人的要想減肥，除了多加運(yùn)動(dòng)外，在飲食方面要多吃利尿消腫的食物，如冬瓜、芹菜等。
　　缺乏運(yùn)動(dòng)
　　上了年紀(jì)的女人運(yùn)動(dòng)量也會(huì)慢慢減少，運(yùn)動(dòng)少的人基礎(chǔ)代謝率會(huì)偏低，基礎(chǔ)代謝率偏低就會(huì)使得人體消耗熱量的能力有所不足，容易發(fā)胖。
　　多囊卵巢綜合癥
　　女性患上了多囊卵巢疾病也可導(dǎo)致肥胖，這是該病的典型癥狀表現(xiàn)，多發(fā)生在青春期前后，屬于漸進(jìn)性，發(fā)病原因和胰島素敏感性降低有很大關(guān)系，即便雄激素降至到正常，肥胖的現(xiàn)象也還是會(huì)存在。
　　精神壓力
　　壓力過(guò)大容易導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)醇指數(shù)居高不下，胃蠕動(dòng)及消化功能增強(qiáng)，增加人的食欲。而當(dāng)人感到壓力時(shí)，會(huì)想到用一些方法來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，于是，“吃”成為了大多人的宣泄選擇。這種情況下，想不胖真的很難。