減肥視頻
減肥瑜伽是一種新興的減肥方法,它屬于運(yùn)動(dòng)減肥的范疇。對(duì)身體柔韌性有好處,鍛煉身體的靈活度,減小受傷的幾率,更能讓你減輕壓力,放松心情,充滿自信。[詳情]
瑜伽是源于古老印度的一種強(qiáng)身術(shù)，通過(guò)肉體和精神的修持達(dá)到身心和諧統(tǒng)一、強(qiáng)身健體和開(kāi)發(fā)人體潛能的作用。印度瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識(shí)，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系及[詳情]
現(xiàn)在在減肥大軍中異軍突起的一支新秀是器械減肥,實(shí)際上就是通過(guò)使用相關(guān)的器械,運(yùn)動(dòng)全身各部位,達(dá)到減肥的目的。[詳情]
瑜伽(梵文Yoga音譯)本意是和諧、統(tǒng)一的意思。起源於印度， 已有五千年歷史 。它有八千多種不問(wèn)的體位法，針對(duì)人體脊柱、肌肉等進(jìn)行鍛煉；通過(guò)特有的呼吸法來(lái)按摩腹[詳情]
現(xiàn)代生活忙碌,很多人埋怨在家里已沒(méi)有時(shí)間 減肥 ,在工作場(chǎng)所更不必說(shuō)了。 這樣的想法是錯(cuò)誤的,其實(shí),只要善加利用工作場(chǎng)合,減肥的機(jī)會(huì)比在家中更多。特別是上班族們[詳情]
瑜伽壓腿練習(xí)能夠幫助你柔軟腿部肌肉，對(duì)于塑造腿部線條來(lái)說(shuō)，是非常簡(jiǎn)單卻是最有效的動(dòng)作！[詳情]
瘦腿法多種多樣,如何讓小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小編推介強(qiáng)效瘦腿動(dòng)作,讓小腿不粗,讓你的大腿立刻瘦。想擁有修長(zhǎng)雙腿，就趕緊和我們一起來(lái)練啞鈴美腿操吧！[詳情]
臺(tái)灣藝人，出道時(shí)藝名寶咖咖，專長(zhǎng)現(xiàn)代舞，長(zhǎng)相甜美，身材熱辣！關(guān)于減肥塑形可是很有一套！今天，她就來(lái)教大家怎么瘦出修長(zhǎng)美腿！[詳情]
鄭多燕產(chǎn)后減肥操是一項(xiàng)不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng),不但可以減肥還能夠塑身,那么產(chǎn)后要如何運(yùn)動(dòng)做減肥操呢?快來(lái)聽(tīng)聽(tīng)鄭多燕產(chǎn)后減肥經(jīng)吧![詳情]
鄭多燕產(chǎn)后減肥操是一項(xiàng)不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng),不但可以減肥還能夠塑身,那么產(chǎn)后要如何運(yùn)動(dòng)做減肥操呢?快來(lái)聽(tīng)聽(tīng)鄭多燕產(chǎn)后減肥經(jīng)吧![詳情]
橘皮組織是一種獨(dú)特的脂肪組織結(jié)構(gòu)改變。當(dāng)新陳代謝失調(diào)，脂肪組織體積增大，脂肪組織內(nèi)的分子超出脂肪細(xì)胞間隙。結(jié)果形成皮下脂肪組織的微小結(jié)頭，里面充滿了容易積累毒素[詳情]
