搞定，歷時(shí)四個(gè)月，成功從135斤減到110斤。 

　　因?yàn)槲沂菄?guó)字臉型，加上骨架大，即使在瘦，臉型也不好看，但我要求不是那么高啦，咱又不是明星。平常老百姓，只要穿衣服別那么慘不忍堵就行。 

　　好啦，你們一定都在關(guān)心我是怎么減肥的對(duì)吧。誰(shuí)讓我這么大方，通通告訴你們吧： 

　　我減肥開(kāi)始一個(gè)月用的是過(guò)午不食法，就是早上和中午正常吃，晚上啥也不吃。 

　　天天早上起床先喝一大杯溫開(kāi)水 

　　有時(shí)候放點(diǎn)蜂蜜，淡淡的甜。 

　　在喝水的時(shí)候，我就告訴自己，體內(nèi)正在打掃衛(wèi)生呢。 

　　喝過(guò)之后，就會(huì)吃早餐，早餐我通常都隨便吃，什么包子啊，燒餅啊，餃子啊，吃到8分飽。 

　　上午會(huì)不停不停的喝水，也會(huì)不停不停的跑衛(wèi)生間。 

中午在公司吃，通常都吃素。即使有葷，咱也堅(jiān)決不吃一口，中午米飯吃個(gè)七分飽吧。吃過(guò)之后會(huì)走走站站，一個(gè)小時(shí)后座下。 

　　晚上回家啥也不吃，真的餓的快扛不了的時(shí)候，吃個(gè)蘋(píng)果。這真的需要毅力，別人吃飯的時(shí)候，你看著，別人聊天的時(shí)候你站著。我想想過(guò)要放棄，但一摸摸肚子上的肉，又充滿了斗志！ 

　　這樣經(jīng)過(guò)一個(gè)月，體重從原先的135斤降到120斤。 

　　看著稱(chēng)上的指針少跑了一截時(shí)，我激動(dòng)的都要哭了。為了獎(jiǎng)勵(lì)自己，拉上朋友去吃了一頓好的。嗯，只放肆這一回！