頹廢態(tài)度
　　并不是所有的明星在面對(duì)鏡頭時(shí)都會(huì)報(bào)以微自信的挺直腰板，偏偏有一類明星就是靠弓腰窩胸的頹廢樣兒走紅，像吸血鬼女Kristen Stewart就是以無精打采的樣子作為自己的招牌表情，但是在醫(yī)學(xué)上來說，長(zhǎng)期無精打采和弓腰窩胸會(huì)改變脊柱造成慢性不適。

　　我們推薦的方法：如果你意識(shí)到自己會(huì)有這類問題或是會(huì)長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前就需要做些瑜伽、普拉提、芭蕾運(yùn)動(dòng)來拉伸你的肌肉和身形。

　　在陽(yáng)光下曝曬
　　女星Jennifer Aniston向來以自己全身古銅色的皮膚引以為豪，她表示自己是通過自然的日曬才擁有這種健康膚色的。但其實(shí)我們并不推薦你也這樣做，在陽(yáng)光下長(zhǎng)期曝曬會(huì)引發(fā)皮膚癌，

　　我們推薦的方法：如果你真的喜歡小麥色肌膚，不妨使用美黑噴霧來達(dá)到效果。

　　咬指甲
　　會(huì)習(xí)慣性咬指甲多是因?yàn)閴毫Χ鸬?，可我們的指甲上其?shí)隱藏了太多的細(xì)菌，每咬一次都會(huì)給自身健康帶來風(fēng)險(xiǎn)。

　　我們推薦的方法：下次想要咬指甲之前不妨先做個(gè)深呼吸或是嚼塊口香糖來減輕壓力。