尹恩惠
　　曾經(jīng)被稱為“少女壯士”的尹恩惠，高中時期體重就有54公斤，出道之后一直逼自己減肥，直到現(xiàn)在只有48公斤。嘗試過不少減肥法，更對自己實(shí)行了絕食減肥方案，結(jié)果以暈倒收場。
　　減肥方案：制定蛋白質(zhì)為主的菜譜，以雞胸肉和蔬菜為中心。想吃零食的時候吃低卡路里的小番茄等水果。睡前4-5個小時絕對不粘食物，不吃面包、餅干等碳水化物含量高的食品。
　　編輯點(diǎn)評：蛋白質(zhì)為主的菜譜其實(shí)也有一定的弊病，雖然為了減肥身體還是很重要的，該有的碳水化合物還是要吃?？梢赃x擇盡量低卡，少烹飪步驟的。
　　張韶涵
　　努力增肥一直是張韶涵的目標(biāo)，大吃零食，大喝甜品目的就是為了讓自己胖起來。想必很多人看了都有想撞墻的心了吧。
　　編輯點(diǎn)評：嚴(yán)格來說藝人的壓力都比較大，要健身，要練唱，要練舞，這其中的苦也不是常人能體會的，吃不胖，除了吸收的關(guān)系還有一點(diǎn)也是工作太過辛苦吧。
　　孫燕姿
　　孫燕姿笑言自己是“飛機(jī)場”，呼吁歌迷不要像她，—定要吃好、睡好，畢竟有個好身體是最重要的”。
　　編輯點(diǎn)評：私底下孫燕姿是最愛吃的，可惜腸胃不好，吃得多卻吸收不到，結(jié)果就是長不胖。