吳佩慈 產(chǎn)前產(chǎn)后0差別

　　35歲

　　2014年2月17日生女

　 　九頭身美人吳佩慈剖腹產(chǎn)生下女兒，取名“希拉里”，小名“小蕊蕊”。2月24日，她發(fā)布了出院照片，說自己身體恢復一切正常?？纯催@張照片，四肢纖細、 小腹平坦、氣色還很好。誰能看出她是個生產(chǎn)不久的新手媽媽?這一刻，吳佩慈借女逼婚的種種八卦都無所謂了，能把自己保養(yǎng)得這么好，還有誰在乎老公是誰，瘦 身真經(jīng)最重要啊!

　　吳佩慈產(chǎn)后瘦身預(yù)測：低卡營養(yǎng)的飲食為主

　　吳佩慈是出了名的時尚保養(yǎng)達人，對健康飲食非常了解?？纯催@份早餐餐單就能想象她會采用怎樣的飲食減肥法了。

　　早餐：一小碗米飯、青菜、一小塊肉和豆類制品，外加一杯飲品和水果。

　　整份早餐分量偏小但是營養(yǎng)均衡，碳水化合物、蛋白質(zhì)、纖維素都兼顧到了。吳佩慈的飲食訣竅就是少吃多餐，確保營養(yǎng)素攝入充足，但杜絕高熱量食物。

　　吳佩慈產(chǎn)后瘦身關(guān)鍵：嚴格控制孕期體重

　　懷孕8、9個月的時候，吳佩慈才胖了僅僅7公斤，曬出的一份早餐被吐槽吃得像減肥餐。當時曾有不少人爭議吳佩慈為了減肥不顧孩子。但是專家解釋，飲食搭配合理最重要。至于吳佩慈的體重，如果按時產(chǎn)檢一切正常，胎兒的體重也符合標準，那就沒有問題。