減肥一直是MM們永遠(yuǎn)不變得話題，畢竟愛美是女人的天性。而對(duì)于女明星來(lái)說(shuō)，減肥更是重中之重的事情。她們有時(shí)需要整日面對(duì)鏡頭，沒有傲人的身材，又怎能自信的面對(duì)鏡頭？女神并不是天生就吃不胖的，保持美好身材她們也要付出努力，只是她們都各有妙招，一起跟小編來(lái)看看當(dāng)紅明星的減肥方法吧！

　　 當(dāng)紅明星一：楊冪

　 　楊冪減肥方法很簡(jiǎn)單就是運(yùn)動(dòng)，她最愛的減肥運(yùn)動(dòng)就是走路，她說(shuō)只靠飲食控制并不是唯一能達(dá)到減肥的目的，而且易反彈，而加上運(yùn)動(dòng)后，特別是有氧運(yùn)動(dòng)，不但促進(jìn)血液循環(huán)，消耗大量熱量，達(dá)到減肥的功效，還刺激心肺功能，增加體能，讓身體更加減肥。

　　當(dāng)紅明星二：李小璐

　　李小璐的減肥方法則是根據(jù)自己的實(shí)際情況制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，只有能夠指定一個(gè)適合自己的減肥計(jì)劃，那么減肥一定會(huì)成功的。很多明星減肥都會(huì)有自己的減肥計(jì)劃。

　　當(dāng)紅明星三：佟麗婭

　　古典美人佟麗婭近年來(lái)也是深受廣大電視劇迷的喜愛，不僅僅是她扮演了無(wú)數(shù)的美人角色，更是因?yàn)樗旧砭秃苊利?。佟麗婭是出了名的瘦，骨感高挑的身材很適合演繹各種美人角色，這也是她的天生優(yōu)勢(shì)。那么，她又是如何維持這種好身材的呢？佟麗婭表示，一套科學(xué)減肥的減肥方法很重要，自己在吃東西的時(shí)候都會(huì)謹(jǐn)守細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣。因?yàn)槭澄镌诩?xì)嚼慢咽之后再進(jìn)入腸道中會(huì)幫助身體更好地吸收消化，這樣就可以降低食欲，達(dá)到減肥效果。此外，她很喜歡運(yùn)動(dòng)減肥，最喜歡的當(dāng)然是跳舞來(lái)減肥，因?yàn)楸旧砭褪俏璧笇I(yè)的，這種專業(yè)優(yōu)勢(shì)更是讓她有激情跳舞，從而維持了曼妙的身材。