金喜善

　　用“蜂蜜減肥法”來代替正餐：只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續(xù)喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。 早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午餐與晚餐時則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。5天以后可以吃面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復原來的飲食。

陳孝萱

　　1、熱瑜伽。雖然瑜伽對于瘦身的幫助沒有那么明顯，但由于動作的伸展吐納，可以幫助恢復身體的狀態(tài)。幫助放松肌肉，保持子宮健康。尤其是產后怕寒的體質，熱瑜伽是不錯的選擇。

　　2、塑身保養(yǎng)品。產后搽瘦身霜來幫助局部的雕塑和恢復肌膚的緊實。

　　3、穿調整型內衣。從產后開始就天天穿調整型內衣，一穿就是一整天。