平坦緊致的腹部讓Sarah顯得更加性感迷人，也是她能成為各類時尚雜志的熱辣寵兒的最大資本。在《Health》雜志中，她也充分展示了自己凹凸有致的完美身材。而想要獲得平坦小腹，除了每周堅持針對腹部的肌肉力量練習(xí)外，平日一些簡單的小動作收腹操也能起到事半功倍的作用。

        雙腿并攏坐在椅子的1/3處，雙手自然垂放，挺直腰背。吸氣，將右腿跨放于左腿上，緩緩?fù)職猓笫治兆∮蚁?，右手向后，抓住左?cè)椅座，上身向右扭轉(zhuǎn)，達(dá)到自己所能的到達(dá)的最大幅度后停留數(shù)秒，做深呼吸，然后回到起始動作，換左腿進(jìn)行，重復(fù)動作15-20次。這個動作可以減掉小腹上的多余脂肪，纖細(xì)腰圍，塑造完美腰腹線條，同時還能矯正脊椎，消除疲勞。