健康的飲食是Sarah保持熱辣身材的另一秘密絕招，Sarah表示“我喜歡吃，但我拒絕吃垃圾食物和零食。”，她堅信從飲食上來瘦身是非常必要，同時也是非常有效的。蘋果是公認(rèn)具有減肥奇效的水果，鮮奶、雞蛋能滋養(yǎng)肌膚。Sarah推薦的這款美食能夠吸收體內(nèi)多余油脂，具有很強的飽腹感！
將雞蛋打散，加入鮮奶及糖攪拌，蘋果去核，切成花片。燒熱平底鍋，加入油，再將蛋漿倒入鍋中用小火煎。將蘋果片鋪在蛋餅上，待底部熟后再翻轉(zhuǎn)煎，然后裝盤。這則小吃味美、口感好,幫助瘦身，同時還能美容養(yǎng)顏哦!騰訊微博的網(wǎng)友們也要記住了。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長胖？春節(jié)吃什么減肥？春節(jié)期間多吃這幾種食物，不用擔(dān)心胖，還能有效減肥瘦身哦?！ 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果：★★★★ 沙拉里...[詳情]
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每逢春節(jié)胖三斤, 在這個辭舊迎新， 暢飲佳釀的日子里，多數(shù)人都在曬美景，曬美食，曬自己整天美美的生活中陶醉著，那么隨之而來的就是曬體重了，可謂幸福之后...[詳情]
